Bio-Porridge Frühstücksbrei spicy »Classic Ayurveda«
Für das ideale ayurvedische Frühstück. Ein leichter Frühstücksbrei in wenigen Minuten zubereitet. Süsse Früchte und würziger Ingwer sind fein aufeinander abgestimmt. Mit Aprikosen, Ingwer, Apfel und Mango. Aus kontrolliert biologischem Anbau.
Zubereitung: Eine Portion = 80g in ca. 300 ml Wasser kurz aufkochen, Deckel auflegen und bei geringer Hitze fünf Minuten köcheln, gelegentlich umrühren. Nach Belieben zum Beispiel mit Honig oder Erythrit Zuckerersatz süssen.
Informationen zu Mikronährstoffen: Porridge enthält überdurchschnittlich hohe Mengen an Eisen.
Eine Dose enthält 320g
|
Durchschnittliche Nährwerte je 100g |
|
|
Energie
|
1360kj / 324kcal
|
|
Fett
|
2,8g
|
|
- davon gesättigte Fettsäuren
|
0,7g
|
|
Kohlenhydrate
|
65,5g
|
|
-davon Zucker
|
13,2g
|
|
Eiweiss
|
8,3g
|
|
Salz
|
0,1g
|