eBalance - Das erfolgreiche Abnehmprogramm

eBalance ist das führende Schweizer Online-Programm zum Abnehmen.

Es ist medizinisch fundiert und basiert auf der Bilanzierung der Kalorienzufuhr und des Kalorienverbrauchs. eBalance ist kein „Diät“-Programm, das sich mit eindimensionalen Ansätzen identifiziert, sondern zielt auf zwei Ebenen – Bewegung und Ernährung. Es bezweckt Ausgewogenheit zwischen Kalorienbedarf und Kalorienaufnahme und arbeitet nach genau diesen Grundsätzen. Körperliche Aktivität hat die gleiche Bedeutung wie eine Ernährungsumstellung. Es zählen hierzu die Bewegungen im Alltag, nicht nur der Leistungssport. 

Ein Expertenteam, bestehend aus diplomierten ErnährungsberaterInnen HF/FH, eidgenössisch diplomierte PhysiotherapeutInnen, Sportärzten, einer Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie und einem Diätkoch, arbeitet eng mit eBalance zusammen. Bei Bedarf können diese Experten auch persönlich zu Rate gezogen werden. 

Das Programm beinhaltet zudem eine Infothek mit Fachartikeln zu den Themen Abnehmen, Ernährung, Fitness und Gesundheit sowie die Möglichkeit, sich mit anderen Nutzern über ein Diskussionsforum austauschen. In regelmäßigen Abständen werden Coachletter und Newsletter verschickt mit aktuellen Informationen zu jeweiligen Themen.

Das Programm führt den Kunden in kleinen Schritten zu einer dauerhaften Gewichtsreduktion, wobei der Anwender sich selbst, seine Gewohnheiten, Stärken und Schwächen kennenlernt und so selbst zum Experten wird. 

Die Basis der Ernährung bildet die Lebensmittelpyramide, es gibt keine verbotenen Nahrungsmittel. Das Programm ist alltagstauglich und familienfreundlich. Die Familie kann das Gleiche essen wie der Nutzer von eBalance, was bei üblichen Diäten meist nicht der Fall ist. 

Hier geht es zur eBalance Website