Bio-Porridge spicy »Classic Ayurveda«


Für das ideale ayurvedische Zmorge. Süsse Früchte und würziger Ingwer, fein aufeinander abgestimmt. Haferflocken mit Aprikosen, Ingwer, Apfel und Mango. Aus kontrolliert biologischem Anbau.

Zubereitung: Eine Portion (80 g) in ca. 300 ml Wasser kurz aufkochen, Deckel auflegen und bei geringer Hitze fünf Minuten köcheln, gelegentlich umrühren. Nach Belieben zum Beispiel mit Honig oder Erythrit Zuckerersatz süssen.

Informationen zu Mikronährstoffen: Haferflocken enthalten hohe Mengen an Eisen.

Eine Dose enthält 320 Gramm

Durchschnittliche Nährwerte je 100 g
Energie
1360 kj / 324 kcal
Fett
2,8 g
- davon gesättigte Fettsäuren
0,7 g
Kohlenhydrate
65,5 g
- davon Zucker
13,2 g
Eiweiss
8,3 g
Salz
0,1 g

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